{"id":450,"date":"2021-03-17T15:51:00","date_gmt":"2021-03-17T15:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/?p=450"},"modified":"2025-01-22T16:42:30","modified_gmt":"2025-01-22T16:42:30","slug":"mosaic-impro-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/mosaic-impro-1\/","title":{"rendered":"El primer pas del Mosaic: T\u00e8cnica i col\u00b7laboraci\u00f3"},"content":{"rendered":"\n

Millorem la t\u00e8cnica<\/h2>\n\n\n\n

Exercici 1 – Manipulaci\u00f3 del di\u00e0bolo<\/h3>\n\n\n\n

Hem comen\u00e7at explorant com posar o encaixar el di\u00e0bolo en diferents parts del cos. Inicialment, ho hem fet d\u2019una forma neutra, per despr\u00e9s involucrar tot el cos en els moviments. A poc a poc, cada participant ha comen\u00e7at a ballar amb el di\u00e0bolo, trobant un ritme propi.<\/p>\n\n\n\n

Exercici 2 – Escultures<\/h3>\n\n\n\n

En aquest exercici, hem buscat crear posicions est\u00e0tiques amb el di\u00e0bolo. Les figures resultants han reflectit la comoditat i l\u2019expressi\u00f3 individual de cadasc\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Exercici 3 – Combinaci\u00f3<\/h3>\n\n\n\n

En grup, hem manipulat el di\u00e0bolo despla\u00e7ant-nos per l\u2019espai en 3 temps. Al quart temps, tots ens hem aturat, congelant el moviment amb el cos i el di\u00e0bolo all\u00e0 on hem estat. Aquesta sincronitzaci\u00f3 ens ha ajudat a crear un ritme col\u00b7lectiu.<\/p>\n\n\n\n

Exercici 4 – Seq\u00fc\u00e8ncia de ritmes i variacions<\/h3>\n\n\n\n

Sense el di\u00e0bolo, hem apr\u00e8s quatre moviments base: A \u00f2rbita, B l\u00e1tigo, C grind i D llan\u00e7ament de pals. Els hem assajat junts i despr\u00e9s hem introdu\u00eft variacions, on cadasc\u00fa ha pogut personalitzar el moviment mentre mantenia el ritme general del grup.<\/p>\n\n\n\n

Exercici 5 – T\u00e8cnica<\/h3>\n\n\n\n

Hem treballat t\u00e8cniques espec\u00edfiques amb el di\u00e0bolo, com el columpi, para-sols i espirals, per enriquir el repertori individual i col\u00b7lectiu.<\/p>\n\n\n\n

Comencem amb el Mosaic<\/h2>\n\n\n\n

Durant el temps que hem compartit amb els entusiastes, hem observat que estaven acostumats a consumir i practicar batalles de galls. Junts hem fet una an\u00e0lisi i hem elaborat una llista de coses que ens han agradat i d\u2019altres que no. Aquestes batalles sovint han sorgit d\u2019un context on el despreci cap a l\u2019altre era part de l\u2019estrat\u00e8gia per guanyar. Despr\u00e9s d\u2019analitzar aquesta din\u00e0mica, hem decidit crear un format que elimin\u00e9s completament aquests elements competitius i de despreci, i potenci\u00e9s el suport mutu.<\/p>\n\n\n\n

Aix\u00ed, hem arribat a establir les bases del Mosaic: un joc col\u00b7laboratiu, ple d\u2019improvisaci\u00f3 i centrat en la connexi\u00f3 entre els participants.<\/p>\n\n\n\n

El Mosaic s\u2019ha concebut com un espai on donar suport als altres \u00e9s essencial. En lloc de competir, ens hem centrat a compartir i a transformar els errors en oportunitats per enriquir el conjunt.<\/p>\n\n\n\n

La sessi\u00f3 ha culminat en una improvisaci\u00f3 col\u00b7lectiva, on cada participant ha aportat el millor de si mateix mentre els errors es difuminaven en el suport del grup. Aix\u00ed, hem transformat el Mosaic en un joc on ser i compartir \u00e9s l\u2019objectiu principal.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Millorem la t\u00e8cnica Exercici 1 – Manipulaci\u00f3 del di\u00e0bolo Hem comen\u00e7at explorant com posar o encaixar el di\u00e0bolo en diferents parts del cos. Inicialment, ho hem fet d\u2019una forma neutra, per despr\u00e9s involucrar tot el cos en els moviments. A poc a poc, cada participant ha comen\u00e7at a ballar amb el di\u00e0bolo, trobant un ritme […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,2,19],"tags":[],"coauthors":[6],"class_list":["post-450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aules","category-diabolo","category-moviment"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=450"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":826,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/450\/revisions\/826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=450"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/labs.troposfera.xyz\/enresidencia\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}