Hem començat parlant sobre WordPress, Discord i vídeos pendents.

Exercici 1 – Caminant per l’espai

Caminem ocupant tots els espais buits, sense tocar a ningú, trobant un ritme propi. Si trobem algú, per no xocar, parem o canviem de trajectòria.

Seguim amb un ritme de grup i quan un para tothom para, quan algú comença tothom comença. Repetir amb una velocitat més ràpida i més lenta. Quina és més fàcil?

Exercici 2 – Diàbolo i diabolista

En parelles, un condueix i l’altre es deixa conduir. Toquem amb les mans a l’esquena i quan les traiem és la senyal per parar. Per girar apliquem una pressió suau d’un costat o l’altre. Fem el mateix amb les mans als ombros, endavant, perquè el “diàbolo” camini enrere. Canviem de rols. Repetim tot amb els ulls tancats.

Exercici 3 – Start & Stop

Aprenem formes de començar i parar amb el diàbolo. Cadascú tria una forma i la representa individualment amb una entrada i sortida també prèviament definides.

Exercici 4 – Sols

Aprenem a fer sols i introduïm.

Durant l setmana podeu practicar altres bàsics com les bicicletes i els invertits.

Poden veure exemples al següents enllaços
Bicicletes
Darkside

Per la propera setmana

  1. Fer una foto d’un fons i pujar-lo a la web amb el nom següent:
    elteunom – fons – labs – en residència – troposfera.xyz.jpg

  2. Publicar un comentari a qualsevol entrada de la web.