Hem començat parlant sobre WordPress, Discord i vídeos pendents.
Exercici 1 – Caminant per l’espai
Caminem ocupant tots els espais buits, sense tocar a ningú, trobant un ritme propi. Si trobem algú, per no xocar, parem o canviem de trajectòria.
Seguim amb un ritme de grup i quan un para tothom para, quan algú comença tothom comença. Repetir amb una velocitat més ràpida i més lenta. Quina és més fàcil?
Exercici 2 – Diàbolo i diabolista
En parelles, un condueix i l’altre es deixa conduir. Toquem amb les mans a l’esquena i quan les traiem és la senyal per parar. Per girar apliquem una pressió suau d’un costat o l’altre. Fem el mateix amb les mans als ombros, endavant, perquè el “diàbolo” camini enrere. Canviem de rols. Repetim tot amb els ulls tancats.
Exercici 3 – Start & Stop
Aprenem formes de començar i parar amb el diàbolo. Cadascú tria una forma i la representa individualment amb una entrada i sortida també prèviament definides.
Exercici 4 – Sols
Aprenem a fer sols i introduïm.
Durant l setmana podeu practicar altres bàsics com les bicicletes i els invertits.
Poden veure exemples al següents enllaços
Bicicletes
Darkside
Per la propera setmana
- Fer una foto d’un fons i pujar-lo a la web amb el nom següent:
elteunom – fons – labs – en residència – troposfera.xyz.jpg - Publicar un comentari a qualsevol entrada de la web.
Deixa un comentari
Heu d’iniciar la sessió per escriure un comentari.